♻️有氧 + 复合训练 1.5h
15分钟热身跑+4组比赛配速跑800米搭配每组中间混合俯卧撑20，波比跳20，深蹲20～
记者：库库雷利亚离开切尔西的可能性为零
体育播报7月28日宣 据记者维森特（Bobby Vincent)推特的报道，根据该记者了解到的消息，库库雷利亚没有离开切尔...
2025-07-28
亚足联转发J联赛积分榜：8队争亚冠精英名额第1与第8仅差8分
体育播报07月28日宣 今日亚足联在官方社媒上转发了日本J联赛的积分榜，并表示：日职联的精彩之处就在于，你永远不...
2025-07-28
中超第18轮传球成功率榜：浙江队最高，泰山第二、国安第三
体育播报7月28日宣 中超第18轮结束，在传球成功率榜单上，浙江队位列榜首，泰山队第二，国安第三。附中超第18轮传球...
2025-07-28
记者：未能签下特拉福德，纽卡正与拉姆斯代尔谈判
体育播报7月28日宣 据天空体育记者Keith Downie报道，纽卡正与拉姆斯代尔商谈转会事宜。Keith Downie透露，纽卡...
2025-07-28
世体：特尔施特根将于明天接受手术巴萨和球员对恢复时间有分歧
体育播报07月28日宣 据《世界体育报》透露，巴萨门将特尔施特根将于明天在波尔多接受手术。据悉，特尔施特根将...
2025-07-28
